À travers le programme "Qui ressent… sait",
Apprends à :
– gérer tes émotions
– réguler ton système nerveux
– briller pleinement, dans ta carrière comme dans ta vie intime
Mon approche puise dans :
🧠 les neurosciences
🎓 la philosophie antique
Elle t’aide à :
🌱 Communiquer, prendre la parole en public
🌱 Dépasser les obstacles — souvent des enseignements déguisés
🌱 Retrouver la confiance en toi
Parce qu’en apprenant à ressentir, tu réapprends à vivre.
Et c’est là que tout commence.
Qui ressent… sait.
🎨 La toile de fond du programme
La relation
La plus longue étude jamais menée sur le bonheur — la Harvard Study of Adult Development — le confirme après plus de 80 ans de suivi :
➡️ Ce qui rend les humains véritablement heureux et en bonne santé, ce n’est ni la richesse, ni le succès,
mais la qualité des liens qu’ils entretiennent avec les autres… et avec eux-mêmes.
Chaque lien compte.
Partenaire, collègues, enfants, amis, voisins...
C’est dans la relation que se trouve notre énergie, notre joie, notre équilibre.
Le bonheur ne se cherche pas. Il se reconnaît.
