Même Mel Robbins explique l'importance du nerf vague !

Ne dites pas “j’ai un blocage”. 

Le blocage ne vous définit, il n’est qu’un état passager.

Dites plutôt :
"Je me sens bloqué"
ou
"Je traverse un état de blocage dans telle ou telle situation."

Parce que le blocage, ce n’est pas un problème.

Tout comme le stress ou l'anxiété
Ce qui devient un problème, c’est ne pas savoir comment y répondre, ne pas savoir quoi faire avec.

Et c’est là que réside la clé :

Tout blocage est une forme de séparation.

Séparation de quoi ?
De vous-même.
Des autres.
Du monde.

Quand vous vous sentez dépassé, vous remontez dans ta tête.
Vous cogitez, analysez, cherchez à comprendre… et ça empire.
L’alarme augmente.

🔥 Et pourtant, la solution est dans votre corps.
Pas dans ta tête.

Il existe un interrupteur naturel qui calme cette alarme intérieure.

C’est votre nerf vague (le système nerveux parasympathique)

Vous pouvez l’activer.