"REstart est une formation de 4 semaines. Elle apprend à se sentir suffisamment en sécurité pour aimer."
Aimer s'apprend. Oui !
ou se ré-apprend.
Il faut de l'amour pour soi pour quitter une dynamique relationnelle qui vous rend dingue.
Vous pouvez changer !
Aimer, c'est se comprendre.
Ressentir ce qui se passe sous la surface.
Accueillir ses parts d'ombre au lieu de les fuir.
Comprendre ses réactions. Ses peurs. Ses blessures.
Et avoir de la compassion pour elles.
“Votre système nerveux a appris à se protéger, vous allez apprendre à l'aimer.”
REstart c'est une formation en ligne de 4 semaines.
Début de la prochaine session : 1 avril 2026
Lorsque vous vous inscrivez à REstart, vous recevez :
4 modules d'apprentissage en autonomie, à suivre à votre rythme pour apprendre à réguler son système nerveux.
4 sessions de groupe en direct de 60 minutes sur 4 semaines,
L'accès au replays de toutes les sessions en cas d'indisponibilité,
Des vidéos, des fiches, des annexes, du contenu supplémentaire pour approfondir votre compréhension,
1 an d'accès à l’ensemble des contenus après l’inscription.
Aimer s’apprend.
Quand on apprend la sécurité intérieure :
- on pose ses limites sans culpabilité
- on s'ouvre à ce dont on a besoin
- on ose sans plus attendre d’être parfait
- on a peur… mais on agit quand même
- on arrête de courir ou de marcher sur des œufs.
Ecouter, créer, se relier est possible depuis un espace de sécurité
Pour chaque inscription, Ressentir Ensemble vous offre votre Notebook (Journal de bord illustré) envoyé directement chez vous pour ancrer votre transformation.
LA STRATÉGIE DE REstart (Ressentir Ensemble) repose sur quatre piliers puissants : 5 RE :
- REssentir : Se reconnecter à soi.
- REconnaître : Nommer vos états.
- REspecter : Cesser de juger vos mécanismes de protection.
- REssourcer : Utiliser des ressources du module 4.
- REvisiter : Changer votre regard sur votre passé pour le transformer en création.
Tout changement durable demande de créer de nouvelles connexions neuronales par l'expérience vécue, sinon rien ne changera. (la neuroplasticité)
Le jour où vous vous donnez
ce dont vous avez besoin…
vous arrêtez d’attendre ou d’accuser l’autre.
Aimer s’apprend.
"Les gens aiment. Beaucoup plus qu’on ne le croit.
Ils donnent même le meilleur d'eux-mêmes.
Simplement, ils n'ont pas les clés, ni les outils, ni la boite à outils.
Aimer s'apprend !
OFFRE 1 : REstart Foundation (4 semaines) – 790 €
◦ Objectif : Retrouver la sécurité intérieure.
◦ 4 modules hybrides + sessions directes pour passer du mode survie au mode vie.
OFFRE 2 : REstart Deep Integration (6 mois) – 1 950 €
◦ Objectif : Construire la sécurité relationnelle.
◦ Sessions de groupe prolongées pour ne plus réagir de manière inadaptée et installer une confiance moins dépendante du regard de l'autre.
OFFRE 3 : REstart Sovereign Mastery (9 mois) – 2 700 €
◦ Objectif : Une transformation profonde. On ne parle plus de comprendre, on parle de devenir.
◦ L’Ultimate Key pour incarner votre vérité et optimiser votre force, votre énergie et votre action.
Possibilité de paiement en 4 X sans frais avec PayPal
La sécurité intérieure solide est la clé.
A vous de jouer !
FAQ (Foire Aux Questions)
• Qu'est-ce que le Système Nerveux Autonome (SNA) ? C'est le système qui gère votre survie automatique (réflexes, fonctions vitales) et se pose en permanence une seule question : « Suis-je en sécurité ? ».
• Pourquoi la volonté, la force de votre pensée ne suffit-elle pas ? Parce que l'émotion naît dans le corps en premier. On ne peut pas raisonner une émotion, on doit la ressentir et offrir de la sécurité au corps pour calmer la tête. L'histoire suit l'état comme le dit le Dr. Antonio Damasio.
• C'est quoi la méthode des « 5 RE » ? C'est le plan d'action de la formation REstart : REssentir pour se reconnecter à soi, REconnaître ses schémas, REspecter ses états sans jugement, REssourcer son corps par la physiologie et REvisiter son passé avec un nouveau regard.
• À qui s'adresse REstart ? à toutes les personnes qui souhaitent re-apprendre à aimer !
• Ressentir Ensemble c'est pas un peu nian nian ? au contraire ! Ressentir parce qu'on a tendance a utiliser seulement sa tête pour rationaliser, calculer, prédire et pas son corps qui lui sait et ne ment pas ! On ne sait pas écouter le corps car on nous a tout simplement pas appris à le faire, ni même respirer convenablement. Et Ensemble parce que c'est un impératif biologique, nous sommes conçu pour être ensemble. C'est aussi la condition sine qua non pour être et non plus faire.
• Puis-je payer en plusieurs fois ? Oui, un paiement en 4 x sans frais est possible via PayPal
La promesse : votre nouvelle trajectoire
On croit qu’il faut se corriger en permanence.
En réalité, il faut apprendre à s’accepter.
C’est exactement pourquoi j’ai créé REstart pour vous
🔹 Restart c’est une formation de 4 semaines
🔹 4 modules enregistrés
🔹 4 sessions en direct
🔹 Des vidéos et fiches pratiques pour asseoir la compréhension.
🔹 Un notebook : compagnon de route envoyé chez vous par la poste
🔹 1 an d’accès pour intégrer à votre rythme
Objectif : Apprendre à se sentir suffisamment en sécurité pour aimer.
Il est possible de tout recommencer. Vous n'êtes pas en retard !
📍Prochaine session : 1er avril.
Si vous souhaitez échanger : Réservez vos 15 minutes offertes.
La sécurité intérieure s’apprend. Et elle change tout.
#REstart #SécuritéIntérieure #RégulationEmotionnelle #Neurosciences