REstart : une formation de 4 semaines
combinant sessions en direct et en ligne.
Son ultime objectif : Retrouver la sécurité intérieure.
Bienvenue !
Faites de 2026 votre année avec REstart : Votre formation en ligne de 4 semaines.
L'amour s'apprend !
Le problème n’est pas que nous n’aimez pas, mal ou trop.
Le problème est que vous ne vous sentez pas assez en sécurité pour l’exprimer.
REstart n’apprend pas à “aimer plus”. Il apprend à se sentir suffisamment en sécurité pour laisser l’amour se libérer.
“Votre système nerveux a appris à se protéger.”
On apprend à aimer.
Comme on apprend à marcher.
Comme on apprend à parler.
Mais si on est né dans un système familial en mode protection, on a appris à survivre, pas à aimer.
On a appris :
- à scanner les humeurs
- à anticiper les conflits
- à se taire
- à s’adapter
- à mériter
Ce n’est pas de l’amour. C’est de la survie relationnelle.
La sécurité intérieure s’apprend.
Quand on apprend la sécurité intérieure :
- on pose des limites sans culpabilité
- on décide et on choisit ce dont on a besoin
- on ose sans attendre d’être parfait
- on a peur… mais on agit quand même
- on arrête de courir après ce qui manque
Aimer depuis la survie. C’est :
- aimer pour ne pas être abandonné
- aimer pour être validé
- aimer en se suradaptant
- aimer en renonçant à sa singularité
- aimer en ayant peur
C’est de la dépendance déguisée en amour.
Aimer depuis la sécurité. C’est :
- aimer sans se renier
- poser une limite sans rompre le lien
- rester connecté à soi en restant connecté à l’autre
- ne pas confondre intensité et amour
- ne pas confondre attachement et dépendance
Ecouter, créer, se relier est possible depuis un espace de sécurité, pas depuis un espace de survie.
REstart c'est une formation en ligne de 4 semaines.
Début de la prochaine session : 1 mars 2026
Lorsque vous vous inscrivez à REstart, vous recevez :
4 modules d'apprentissage en autonomie, à suivre à votre rythme,
4 sessions de groupe en direct de 60 minutes sur 4 semaines,
L'accès au replays de toutes les sessions en cas d'indisponibilité,
Des vidéos, des fiches, des annexes, du contenu supplémentaire pour approfondir votre compréhension,
1 an d'accès à l’ensemble des contenus après l’inscription.
Pour chaque inscription, Ressentir Ensemble vous offre votre Notebook (Journal de bord illustré) envoyé directement chez vous pour ancrer votre transformation.
LA STRATÉGIE DE REstart (Ressentir Ensemble) repose sur quatre piliers puissants : 4 RE :
- REconnaître : Sortir du brouillard mental et nommer vos états.
- REspecter : Cesser de juger vos mécanismes de protection. Ils ne sont pas vos ennemis, ils ont été vos alliés de survie.
- REssourcer : Utiliser des micro-pratiques physiologiques pour ré-entraîner votre nerf vague.
- REvisiter : Changer votre regard sur votre passé pour le transformer en création.
Tout changement durable demande de créer de nouvelles connexions neuronales par l'expérience vécue, sinon rien ne changera. (la neuroplasticité)
On ne vous a jamais appris à aimer depuis un espace de sécurité.
On vous a appris à performer, à plaire, à tenir bon.
REstart vous apprend en 4 semaines à :
- sortir du mode survie
- comprendre votre système nerveux
- poser des limites claires
- agir malgré la peur
- construire une sécurité intérieure stable
Parce qu’un cœur en sécurité devient puissant ! Pourquoi ?
Parce que vous ne prenez plus à l’extérieur pour vous remplir.
Ça vient de dedans.
Et ça, c’est la vraie bascule.
Quand on cherche à être rempli par :
– la validation
– la réussite
– l’admiration
– la comparaison
on reste dépendant. Mais quand l’amour circule à l’intérieur, on ne cherche pas à combler un vide. Il n'y a pas de vide.
"Les gens aiment.
Beaucoup plus qu’on ne le croit.
Mais ils ne savent pas l’exprimer.
Pas parce qu’ils sont froids.
Pas parce qu’ils sont incapables.
Mais parce qu’ils ont peur."
Peur de quoi ?
- Peur d’être rejetés
- Peur d’être vulnérables
- Peur d’être envahis
- Peur d’être dépendants
- Peur d’être humiliés
- Peur de perdre le contrôle
La sécurité intérieure : c'est la clé !
OFFRE 1 : REstart Foundation (4 semaines) – 790 €
◦ Objectif : Retrouver la sécurité intérieure.
◦ 4 modules hybrides + sessions directes pour passer du mode survie au mode vie.
OFFRE 2 : REstart Deep Integration (6 mois) – 1 950 €
◦ Objectif : Construire la sécurité relationnelle.
◦ Sessions de groupe prolongées pour ne plus réagir de manière inadaptée et installer une confiance moins dépendante du regard de l'autre.
OFFRE 3 : REstart Sovereign Mastery (9 mois) – 2 700 €
◦ Objectif : Une transformation profonde. On ne parle plus de comprendre, on parle de devenir.
◦ L’Ultimate Key pour incarner votre vérité et optimiser votre force, votre énergie et votre action.
Possibilité de paiement en 4 X sans frais avec PayPal
"J’étais moi aussi bloquée dans mon propre système nerveux sans le savoir.
Je croyais être une grande anxieuse, enfermée dans l'hyper adaptation et le besoin de faire pour plaire.
Alors que ce n'était qu'un état et jamais mon identité. Aujourd'hui je me vivante comme jamais auparavant !"
A vous de jouer !
La promesse : votre nouvelle trajectoire
Osez l’incroyable aventure d’être enfin vous-même.
La promesse est de vous prouver qu'il est possible d'oser l’incroyable aventure d’être soi et de retrouver cette singularité inimitable qui fait votre force. Je vous garantis que le calme et l’affirmation de soi ne sont pas des idéaux inaccessibles, mais des états physiologiques réels que vous pouvez réapprendre à habiter.
Soyons lucides : la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Le chemin est parsemé d’échecs, d’erreurs, d’obstacles et d’épreuves qui font partie intégrante de l'expérience humaine. Mais la véritable liberté ne réside pas dans l'absence de chaos ; elle réside dans votre capacité à y répondre de manière adaptée avec discernement, plutôt que de rester enfermé dans des réactions automatiques de lutte, de fuite ou de figement.
Il ne s'agit plus de "subir" vos émotions, mais de retrouver le calme souverain nécessaire pour agir avec justesse dans votre vie personnelle et professionnelle. C’est le moment de dire un « Grand Oui » à la vie — une vie où vous êtes présent, debout, et enfin aux commandes de votre propre sécurité.